Os sulcos nas unhas são aquelas linhas ou relevos que deixam a superfície menos lisa. Eles podem aparecer no sentido vertical, indo da base até a ponta da unha, ou no sentido horizontal, atravessando a unha de um lado ao outro. Na maioria das vezes, especialmente quando são linhas verticais discretas, não indicam algo grave. Ainda assim, mudanças repentinas, profundas ou acompanhadas de dor, alteração de cor e fragilidade merecem atenção.
Por que aparecem sulcos verticais nas unhas?
Os sulcos verticais são os mais comuns. Eles costumam ficar mais visíveis com o passar dos anos, porque a unha também sofre mudanças naturais, assim como a pele e o cabelo. Nesse caso, a superfície pode ficar levemente marcada, sem dor e sem alteração importante na cor.
Além da idade, o ressecamento frequente das mãos, o uso repetido de produtos de limpeza, removedores agressivos e falta de hidratação podem deixar a unha mais quebradiça e com aparência estriada. Em geral, quando os sulcos são finos e aparecem em várias unhas ao mesmo tempo, a causa costuma ser benigna.
Quando os sulcos horizontais preocupam mais?
Os sulcos horizontais exigem mais atenção, principalmente quando são profundos ou aparecem de repente. Eles podem surgir quando o crescimento da unha é interrompido temporariamente por algum estresse no organismo ou por trauma na matriz da unha.
Essas marcas, conhecidas como linhas de Beau, podem aparecer depois de febre alta, infecções, doenças importantes, pancadas, cirurgias, períodos de grande estresse ou alterações nutricionais. Como a unha cresce devagar, a linha pode aparecer semanas depois do episódio que causou a interrupção.
Quais deficiências podem afetar as unhas?
A aparência das unhas também pode refletir falta de alguns nutrientes, embora não seja possível diagnosticar uma deficiência apenas olhando para elas. Unhas muito frágeis, quebradiças, descamando ou com mudanças de formato podem estar associadas a carências nutricionais ou problemas de saúde.
- falta de ferro pode deixar as unhas fracas e, em alguns casos, deformadas;
- baixa ingestão de proteínas pode prejudicar a formação da unha;
- deficiência de zinco pode alterar crescimento e resistência;
- falta de vitaminas do complexo B pode afetar a saúde das unhas;
- dietas muito restritivas podem deixar as unhas mais frágeis.
Mesmo assim, o ideal é evitar suplementação por conta própria. Quando há suspeita de deficiência, exames e avaliação profissional ajudam a confirmar a causa real.
Hábitos do dia a dia também causam sulcos?
Sim. Unhas sofrem bastante com pequenas agressões repetidas. Lixar em excesso, retirar cutículas com frequência, usar unhas postiças sem pausa, aplicar esmaltes continuamente e mexer com produtos químicos sem luvas pode enfraquecer a superfície e deixar marcas.
Outro hábito comum é usar a unha como ferramenta para abrir embalagens, raspar superfícies ou cutucar objetos. Esse tipo de trauma pode parecer pequeno, mas atinge a matriz ou a lâmina ungueal e favorece irregularidades no crescimento.
Quando procurar um dermatologista?
É melhor procurar avaliação quando os sulcos aparecem de repente, ficam profundos, surgem em apenas uma unha, vêm acompanhados de dor, inchaço, mudança de cor, manchas escuras, descolamento, sangramento ou deformação progressiva. Esses sinais podem indicar desde trauma até infecções, psoríase, anemia, alterações hormonais ou outras condições que precisam de cuidado específico.
O mais importante é observar o conjunto. Sulcos discretos e verticais podem fazer parte do envelhecimento natural ou do ressecamento. Já marcas horizontais profundas, mudanças rápidas ou alterações associadas a outros sintomas merecem investigação. Cuidar das unhas com hidratação, proteção contra produtos agressivos e alimentação equilibrada ajuda, mas diagnóstico correto deve ser feito por um profissional quando a alteração foge do padrão comum.
