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Home » Saiba como a parceria entre Pacholok e Lunsford começou – 16/01/2025 – Músculo
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Saiba como a parceria entre Pacholok e Lunsford começou – 16/01/2025 – Músculo

nardel.azu@gmail.comBy nardel.azu@gmail.comjaneiro 16, 2025Nenhum comentário3 Mins Read
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Saiba como a parceria entre Pacholok e Lunsford começou – 16/01/2025 – Músculo
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Campeão do Olympia nas categorias 212 em 2021 e Open em 2023, Derek Lunsford – um dos melhores fisiculturistas da atualidade – anunciou na última terça-feira (14) uma parceria com o treinador brasileiro Fabrício Pacholok.

Segundo o ex-atleta curitibano, treinar alguém que se encontra nesse patamar “é uma responsabilidade muito grande”. O objetivo do trabalho é ajudar o estadunidense voltar ao topo do planeta (em 2024, Derek perdeu o Sandow para Samson Dauda e ficou com o terceiro lugar do Olympia).

Em entrevista exclusiva ao blog Músculo, Pacholok conta que a aproximação dos dois começou em 2022, quando ele acompanhou um de seus atletas em uma viagem aos Estados Unidos. Lá, o profissional teve a oportunidade de realizar um treino ao lado de Lunsford e passou uma de suas variações ao fisiculturista, o que deixou as portas abertas para um eventual trabalho conjunto de ambos no futuro.

“No final do treino, perguntei se poderia dar uma sugestão a ele e passei a elevação lateral com diferentes pesos para cada fase do movimento. No final, ele me disse que gostou da variação e falou que sabia que eu tinha alguns ‘segredos’ para o desenvolvimento dos membros inferiores. Então, a gente marcou um treino de pernas que acabou nunca acontecendo”, explica.

Os dois chegaram a se encontrar em diversas oportunidades após esse episódio, mas nunca conseguiram realizar um treino juntos. Foi apenas em novembro de 2024 que o que estava apenas no imaginário se transformou em uma proposta concreta: “ele me mandou uma mensagem e perguntou se eu iria para a Flórida. Disse que adoraria treinar comigo”.

Pelo menos por enquanto, Pacholok será o treinador de Lunsford apenas durante os 12 dias em que ele permanecer nos EUA. O brasileiro, entretanto, manifestou o desejo de ser ‘efetivado’: “vamos deixar acontecer… depois vamos conversar. Se ele quiser que eu volte na reta final da preparação dele para o próximo show, eu volto para ajudá-lo”.

O próximo campeonato de Lunsford será o Arnold Classic Ohio, tido como o segundo torneio de fisiculturismo mais importante do planeta (abaixo apenas do Olympia). A competição deste ano acontecerá nos dias 28 de fevereiro e 1º de março.

Além do Mister Olympia de 2023, Pacholok também treinará outros dois fisiculturistas estadunidenses durante sua viagem ao exterior: Terrence Ruffin, atleta da Classic Physique que já venceu duas edições do Arnold Classic Ohio e foi vice-campeão do Olympia em também duas oportunidades, e Matt Grego, atual décimo colocado do Olympia nesta categoria.


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